人不是忙著成長，就是忙著死去
為什麼要學習如何學習?

1. 未來的工作變遷更快
2. 擁有多重專業會有更多機會
3. 在時間有限的情況下更需要高效率學習

是什麼阻礙人有效學習?

1. 睡眠品質不好
2. 容易分心
3. 重複接觸新知識的次數過低

五種高效學習法

1. 把知識做遷移 (從小事開始學習)
2. 組塊法學習 (分成小塊小塊學習，能組織更佳)
3. 回想法 (相較於第二次學習，更可以記憶內容，甚至可能比思維導讀優)
4. 發散式思考 (放鬆情況下用於創意發想或解決問題，可學愛迪生在桌前玩鑰匙)
5. 類比式思考 (用已知的知識來類比現今要學習的內容，可以增快學習速度)

重點
1.要有渴望的學習心態
（渴望、計畫、行動、反覆練習、修正）
2.把複雜的學習內容，拆解成小項目，大量的練習，並取得回饋
（1拆解、2大量練習、3取得回馈）